逆効果になりかねません

撃退グッズは様々あります

セルライト撃退のグッズはスポーツ用品店や雑貨店等でも手に入ります。
気軽に買える物の意外な物として、料理で使用する「めん棒」があります。
麺を伸ばすのにコロコロと回して使う事を、マッサージの棒として使うのです。
ダイレクトに、セルライト撃退グッズと銘打って販売している商品もあります。
価格は様々ですが、エステサロンに通う事を考えれば、かなり経済的でしょう。
手にもって、コロコロと足や腕を服の上から転がすだけの物や、変わった形状の物まで、色々あるようです。
毎日の習慣として使用する物ですから、飽きずに使える物、気軽に使える物を選び、楽しみながら、リラックスしながら使える物で、自宅でのセルライト撃退マッサージをするのはいかがでしょうか。

効果的なマッサージ法

撃退グッズを購入しても、間違ったマッサージ、使用法では効果は期待できません。
期待どころか、かえってセルライトが増えてしまったら、グッズを購入したのにと、今度はストレスまで増えてしまいます。
自宅でのマッサージを効果的な物にする為には、いくつかのポイントがあるようです。
まずは、体を温めた状態、つまり入浴後が効果的であることです。
マッサージを行う前には、バスタブに浸かり、体を芯から温めておきましょう。
意外に思われるかもしれませんが、いきなり太ももやふくらはぎをマッサージするよりも、足裏から始める方が効果的だそうです。
足裏には様々なツボがあるので、この足裏のツボから解すのが効果的なのでしょう。
次にふくらはぎ、そして太ももという、下から上にマッサージをしましょう。
力を入れすぎず軽くさすってあげる程度で十分です。
力を入れすぎると、リンパまで傷つけてしまう可能性もあるからです。


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