原因を突き止めれば対処も違います

セルライトは潰してはいけません

セルライトの粒を潰すと、新たなセルライトを生み出しかねないので、絶対にそのようなマッサージは避けましょう。
テレビなので、エステサロン等の施術として、お腹や太もも、二の腕などを、あたかも雑巾を絞るようにマッサージしている様子を見ますが、実はその前に、エステサロンではエステサロンでしかできない、機械を用いた他の施術をしているのです。
エステお決まりのアロマオイルを塗ってマッサージをしているだけではありません。
やはり、プロならではの特別な機械で効果的に老廃物を流しやすくしてから、代謝を促すマッサージを行うようです。
また、あまりに強くマッサージをすると、皮膚表面や皮膚内部の毛細血管まで傷つけてしまいます。
セルライトは潰すのではなく、老廃物として流すというイメージを持った方が正しいかもしれません。

毎日の習慣として取り入れましょう

セルライトが出来てしまった足は、何とも重怠く憂鬱です。
もし、仕事で長い時間デスクワークをしているのなら時間を決めて、仕事の合間にストレッチも効果的かもしれません。
椅子に座っている状態でも、足首を回したり、ふくらはぎを伸ばしたりするだけでも、何もしないよりは、血行もよくなります。
また、トイレに行く為に席を外した時、体を伸ばしたりする簡単なストレッチをするのも、全く行わないよりは、気分転換にもなって良いと思いませんか。
冷えに悩まされている人であれば、尚の事。
ただひざ掛けを使うだけでは、体の表面しか温まりません。
簡単なストレッチで体を動かし、体の内部も温めるのも良いのではないでしょうか。日頃の何気ないプラスワンが積み重なれば、習慣として取り入れる事ができるのであれば、それもセルライトの撃退方法の1つと思いませんか。


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